Z uwagi na powtarzające się problemy techniczne uniemożliwiające akualizację obecnej strony, ZG OSO podjął decyzję o sfinansowaniu całkowicie nowego projektu
Czeladzkie „Senioralia” z optymalnymi!Zagłębiowski Oddział Optymalnych w październiku brał aktywny udział w imprezie „Senioralia”, organizowanej w dniach od 01.10.-07.10 br.
Choroba zwyrodnieniowa stawów (artroza) jest bardzo powszechną dolegliwością, na którą cierpią miliony osób. Objawia się bolesnością, obrzękiem, upośledzeniem ruchomości jednego
Dzisiaj przygotowałam listę kilkunastu najczęstszych błędów żywieniowych, które mogą się przyczyniać do nadmiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej, do złego samopoczucia, do
Zanim przejdę do meritum pragnę podziękować Zarządowi OSO, Ewie Boryckiej-Wypukoł i wszystkim osobom współtworzącym miesięcznik „Optymalni” za dokładanie starań, mimo
Zgodnie z zapowiedzią publikujemy zapis prezentacji „Żywienie optymalne a dieta japońska”, jaką przedstawiła Zuzanna Rzepecka – Starszy Doradca ŻO, prezes