“Jeśli nie możesz teraz znaleźć pięciu minut dla swojego ciała i umysłu, nie oczekuj że kiedyś odwdzięczą Ci długą szczęśliwą starością.”
Mam indywidualne podejście. Lubię poznawać nowych ludzi. Umiem słuchać i dopytuję.
Wierzę że odpowiednie nawyki żywieniowe to podstawa. Jednak do pełnego optymalizacji stanu psycho-fizycznego, warto też zadbać o sen, aktywność fizyczną i życie w spokoju zgodnie z naturą.