„Jeśli  nie możesz teraz znaleźć pięciu minut dla swojego ciała i umysłu, nie oczekuj że  kiedyś odwdzięczą Ci długą szczęśliwą starością.”

Mam  indywidualne podejście. Lubię poznawać nowych ludzi. Umiem  słuchać i dopytuję.

Wierzę że odpowiednie nawyki żywieniowe to podstawa. Jednak do pełnego optymalizacji stanu psycho-fizycznego, warto  też zadbać o sen, aktywność fizyczną i życie w spokoju zgodnie z naturą.