Drodzy Państwo,

W pierwszym tygodniu marca, kiedy kończyliśmy skład naszego miesięcznika, koronawirus był tematem numer jeden we wszystkich mediach, bowiem pojawił się pierwszy przypadek zachorowania w Polsce. Dodałabym – pierwszy zdiagnozowany. Machina ruszyła. Uspokajające zapewnienia na temat przygotowania zaplecza medycznego i opanowania sytuacji nie zatrzymały spirali strachu. Dawno nie widziałam w sklepach pustych półek… Jak napisał dr Przemysław Pala: „strach wynika w dużej mierze z braku wiedzy na temat zagrożenia jakie on wywołuje, ponieważ ludzie boją się głównie tego co nieznane”. I choć, jak mniemam, optymalni są bardziej obserwatorami niż uczestnikami tych histerycznych zachowań, postanowiliśmy zgromadzić i podać naszym czytelnikom wiarygodne informacje o koronawirusie. Wiedza górą!
W przypadku wirusów przenoszonych drogą kropelkową, tak jak COVID19 najważniejszą linią ochrony jest nasza własna odporność. Dbamy o nią cały czas, warto jednak co jakiś czas przypominać (sic!) o podstawach. Stąd tekst o jajkach, które są jej fundamentem.  Dr Ewa Łukaszek-Gwóźdź z kolei radzi, jak poprawić pracę układu nerwowego i odpornościowego i dbać o swój mikrobiom.
O odporności mieliśmy też mówić na konferencji w Ciechocinku. Sytuacja zmieniała się jednak na tyle dynamicznie, że – w związku z profilaktycznymi działaniami podejmowanymi przez władze państwowe, które nakazały odwołanie wszelkich imprez masowych i wystosowały prośbę do prywatnych organizatorów przedsięwzięć społecznych o przełożenie ich na inny termin, by ograniczyć do minimum gromadzenie się ludzi w przestrzeniach zamkniętych – zdecydowaliśmy się na odwołanie naszej konferencji i przesunięcie jej na jesień.
Pamiętajmy wszyscy o najważniejszych zasadach: zachowujmy spokój, stosujmy prawidłowo żywienie optymalne, dbajmy o higienę i pozytywne myślenie. I będzie dobrze!

Państwu i sobie tego serdecznie życzę.

Ewa Borycka-Wypukoł

 

 

1%

DLA ZDROWIA
I LEPSZEJ PRZYSZŁOŚCI