aktualności 2017-04-13 19:27:20 Radosnych Świąt Wielkanocnych!
Lido

Prenumerata

Start > Miesięcznik Optymalni > Prenumerata
Zestaw Śniadaniowy

ZESTAW ŚNIADANIOWY

50 g jajka (1 szt.)
20 g majonezu
20 g masła
40 g chleba otrębowego
20 g boczku gotowanego
40 g pomidora
herbata z cytryną

 


 

Składniki śniadania ułożyć dekoracyjnie na talerzu i... gotowe!

Skład w 100 g potrawy

Białko                    13,92
Tłuszcz                   54,0
Węglowodany           6,6

 

Stosunek B : T : W   1 : 3,87 : 0,47



Zakup miesięcznika Optymalni
top