aktualności 2017-05-18 01:28:32 Zapraszamy na XVI Spływ Kajakowy Optymalnych
Lido

Start >
MIZERIA PO KAPITAŃSKU

100 g ogórka zielonego
50 g śmietany kremówki (3 łyżki)
20 g migdałów w płatkach Ogórek obrać, pokroić na plasterki i ułożyć dekoracyjnie na talerzyku. Śmietanę lekko ubić, wyłożyć na ogórki. Całość posypać płatkami migdałowymi.

W 100g potrawy:
B: 3,4 g
T: 15 g
W: 5 g

B: T: W         ORYGINALNY DODATEK
1: 4,4: 1,5  

źródło: „Stoliczku nakryj się...”, Karol Braniek (Morgano)



Zakup miesięcznika Optymalni
top