aktualności 2017-05-18 01:28:32 Zapraszamy na XVI Spływ Kajakowy Optymalnych
Lido

Medycyna

Start > Medycyna
SAŁATKA Z DORSZA

300 g dorsza wędzonego
100 g cebuli
7 jajek (350g)
200 g oleju słonecznikowego
sól, pieprz – do smaku Dorsza podzielić na cząstki. Dodać pokrojoną drobno cebulę. Jaja ugotować na twardo i pokroić w kostkę. Dodać do pozostałych składników i wlać olej. Wymieszać. Doprawić pieprzem i ewentualnie solą.

Skład w 100 g potrawy    
Białko    8,5
Tłuszcz    25,0
Węglowodany    0,6

Stosunek B : T :  W      1 : 2,9 : 0,1



Zakup miesięcznika Optymalni
top