aktualności 2017-05-18 01:28:32 Zapraszamy na XVI Spływ Kajakowy Optymalnych
Lido

Optymalni

Z ŻYCIA STOWARZYSZENIA – Aktywne powitanie wiosny pod tężniami


W Ciechocinku, 18 i 19 marca br., Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych zorganizowało spotkanie spragnionych aktywnego wypoczynku optymalnych. Była to nasza debiutancka próba, będąca swego rodzaju nowym otwarciem. Chcemy bowiem takie wydarzenia organizować cyklicznie – przynajmniej dwa razy w roku, a może nawet i częściej – i zachęcać osoby żywiące się optymalne, a także sympatyków ŻO do wspólnego, aktywnego spędzania czasu i wymiany doświadczeń. Aktywne powitanie wiosny - po śniadaniu w Arkadii Ciechocinek, która zapewniała nam pyszne, optymalne wyżywienie - rozpoczęliśmy od wymarszu pod tężnie, gdzie warsztaty Nordic Walking poprowadził Piotr Budnik, instruktor NW, trener personalny, pierwszy optymalny GastroCoach. Szczęśliwie chimeryczna pogoda nie odstraszyła uczestników i całkiem spora grupa mogła dowiedzieć się, jak prawidłowo korzystać z popularnych „kijków”, a dodatkowo z bliska przyjrzeć się ogromnym, ciechocińskim tężniom. Są one unikalną tego typu budowlą w Europie, a swą leczniczą i produkcyjną funkcję spełniają już ponad 175 lat. Trzy segmenty o łącznej długości 1741 m - mające u podstawy 10 m szerokości i 15,8 m wysokości - wykonane zostały niemal wyłącznie z drewna. Ciekawostką jest fakt, iż to Stanisław Staszic wskazał na możliwość przemysłowego wykorzystania zalegających pod Ciechocinkiem pokładów soli. Wskazał też metodę zagęszczania solanki sposobem przelotnienia wód słonych, czyli za pomocą specjalnie skonstruowanych do tego celu budowli – tężni. Defendo uchodzi za system europejski, pomimo, iż zawiera wpływy z systemów walk z innych części świata. Opiera się on na technikach, które wywodzą się z podstawowych reakcji obronnych w wypadku realnego zagrożenia życia i które w dużej mierze były dobrze znane przez naszych przodków. Defendo to prostota, skuteczność. Przekonali się o tym uczestnicy naszych sobotnich warsztatów prowadzonych przez jednego z prekursorów Defendo w Polsce, dyrektora Regionu Mazowieckiego Cezarego Papisa – instruktora Defendo poziom RED. Tu nie było zwycięzców i przegranych – wszyscy uczestnicy (nawet ci jedynie podpatrujący) odebrali niezłą lekcję radzenia sobie z zagrożeniem. Wieczorem, zgodnie z planem, ćwiczenia rozluźniające w basenie solankowym Domu Zdrojowego poprowadził mgr rehabilitacji Piotr Kowalski. Lecznicza kąpiel solankowa to wyjątkowo przyjemna terapia. Woda wzbogacona minerałami ma dobroczynne właściwości dla skóry, kości i organów wewnętrznych. Solanka poprawia nastrój, wycisza. Kto nie był – niech żałuje i szykuje się na następny raz! W niedzielę, w Sali Konferencyjnej Domu Zdrojowego, prezentację pt. „Żywienie optymalne a dieta japońska” przedstawiła Zuzanna Rzepecka - Starszy Doradca ŻO, prezes poznańskiego Oddziału OSO, właściciel Arkadii w Poznaniu. Z uwagi na to, iż temat ten był bardzo oczekiwany, artykuł na podstawie tejże prezentacji opublikujemy w majowym numerze. Był też czas na pytania i dyskusję o naturalnych sposobach wspomagania organizmu, np. w czasie infekcji, a także podziękowanie dla naszych instruktorów. Cieszę się bardzo, że w kameralnym gronie 40 osób przekonaliśmy się, że warto szukać nowych propozycji wspólnego spędzania czasu. Dzięki ankietom wiem, czego brakowało i z całą pewnością, organizując takie spotkanie w przyszłości, będę o tym pamiętać. Tak, tańce jednak muszą być, moi drodzy… Jeszcze raz dziękuję wszystkim uczestnikom i instruktorom za obecność i zaangażowanie, a Panu Tadeuszowi Suchowieckiemu z Arkadii Ciechocinek za wsparcie logistyczne.

Ewa Borycka-Wypukoł

Zobacz take inne artykuy z najnowszego numeru :


Zakup miesięcznika Optymalni
top