Dodano: 2019-02-04

TEGO JESZCZE NIE BYŁO!

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych z wielką przyjemnością zaprasza Państwa na:

Pożegnanie karnawału – optymalne, że HEJ!

Ustroń -  02-03.03.2019 r.

Program:

Sobota

10.00 – zakwaterowanie w Pensjonacie „Źródełko”

10.30 – wykład przy kawie i cieście optymalnym:
- Ciekawostka: „Czy Platforma Schumanna 3D wspomaga leczenie?” System, działanie i efekty zdrowotne masażu tego typu omówi naturoterapeuta Edward Sikora.
- Komentarz nt. wykładu – możliwość zadawania pytań - mgr fizjoterapii Jacek Kruszyński

13.00 – obiad

15.00 – wyjazd na konny kulig do Wisły
Pierwszą część drogi pokonamy autokarem. Potem przesiadamy się na sanie, którymi piękną, malowniczą trasą przejedziemy przez przełęcz Kubalonka na Stecówkę (760 m.n.p.m.). Tam przy ognisku upieczemy kiełbasy i napijemy się góralskiego grzańca. Powrót saniami i autokarem.

19.30-20.00 (po powrocie z kuligu) – kolacja w pensjonacie – kwaśnica na świńskim ryju

Do późnych godzin wieczornych istnieje możliwość korzystania przy góralskiej muzyce z dobrze zaopatrzonej kawiarenki na terenie pensjonatu (konsumpcja we własnym zakresie).

Niedziela

8.30 – śniadanie

10.00 – wyjazd na wycieczkę na Równicę (884 m.n.p.m.)
 Jedziemy już swoimi samochodami. Na miejscu możliwość skorzystania z przejazdu pierwszym w Beskidach torem saneczkowym typu roller coaster, zapewniającym niesamowite wrażenia (jeden przejazd w cenie). Pożegnanie w Karczmie Biesiadnej (konsumpcja we własnym zakresie).

 

Zakwaterowanie i wyżywienie: Pensjonat „Źródełko”, ul. Źródlana 24, 43-450 Ustroń

ZGŁOSZENIA: Teresa Szczepanek, tel. 609 147 364

Koszt – 260 zł (cena obejmuje wykład z kawą i ciastem, obiad, kulig zaprzęgami konnymi na Stecówkę - z ogniskiem, kolacja, 1 nocleg, śniadanie, jeden przejazd na torze saneczkowym na Równicy)
Należność (w całości) należy wpłacić na konto OSO:  61 1020 2528 0000 0602 0216 7393, Jaworzno, ul. Grunwaldzka 200 – koniecznie! -z adnotacją: KULIG

Istnieje możliwość wykupienia dodatkowego noclegu – z piątku na sobotę – płatne osobno, bezpośrednio w recepcji pensjonatu „Źródełko”. Należy wcześniej zgłosić taką chęć do recepcji pensjonatu - telefon: 33 854 11 26.

Aktualności

  • XVIII SPŁYW KAJAKOWY OPTYMALNYCH

    Jak zawsze zapraszamy wszystkich optymalnych, ich rodziny i przyjaciół z kraju oraz reszty świata do aktywnego spędzenia kilku wakacyjnych dni na kajaku, przy ognisku, wśród optymalnej braci - tym razem 01-04. 08. 2019r.

    Płyniemy pięknym odcinkiem Obry. To jeden z najpopularniejszych szlaków Ziemi Lubuskiej. Rzeka, chociaż nizinna, potrafi zaskoczyć szybkim nurtem, pięknymi zakolami i urwistymi brzegami. To niezwykle ciekawe miejsca pod względem przyrodniczym i urbanistycznym. Wystarczy wymienić Pszczewski Park Krajobrazowy czy Międzyrzecki Rejon Umocnień.

    Dodano: 2019-06-28
    Czytaj więcej >
  • Nie dla wszystkich wszystko zdrowe?

    Wśród pacjentów jest pewna grupa, która uskarża się na bóle i dyskomfort w okolicach żołądka i brzucha po zjedzeniu niektórych produktów spożywczych, które są zdrowe, ale nie dla tej właśnie wąskiej grupy pacjentów.

     

    Są osoby, które źle czują się po zjedzeniu np. jajek na twardo czy jajecznicy, surowej cebuli, pomidorów, cebuli czy bardzo popularnego brokuła - szczególnie wśród osób chorych na cukrzycę.

    Wiemy, że nawet produkty, które uchodzą w naszym menu za stały element zdrowej diety, w niektórych przypadkach i przy różnej częstotliwości spożywania mogą okazać się szkodliwe dla żołądka, a w najlżejszym przypadku powodować zgagę lub niestrawność, a nawet skurcze jelit.

    Dodano: 2019-06-07
    Czytaj więcej >
  • Zmarł Twórca ŻO

    Mędrzec będzie żył tyle, ile żyć powinien, a nie tyle, ile żyć może.
    Seneka Starszy

    Dla tych, którzy zostają, zawsze jest za wcześnie...
    Tomasz Kwaśniewski, syn Twórcy Żywienia Optymalnego poinformował dziś na forum dr-kwasniewski.pl, iż  16 maja 2019r. zmarł we śnie Jan Kwaśniewski. Uroczystość pogrzebowa odbyła się 21 maja 2019r. i zgodnie z życzeniem zmarłego miała charakter rodzinny.
    Składam w imieniu redakcji miesięcznika „Optymalni” oraz Zarządu Głównego OSO serdeczne wyrazy współczucia najbliższej Rodzinie Doktora.

    Dodano: 2019-05-21
    Czytaj więcej >
  • Dr Gwóźdź w NTV

    11 marca br. nasza optymalna pani doktor – a od 9.03 po wyborach na WZC także wiceprezes OSO – lek. Ewa Łukaszek-Gwóźdź udzieliła wywiadu red. Januszowi Zagórskiemu w niezależnej telewizji NTV. Opublikowany 26 marca ma ponad 3 tys. wyświetleń na YouTube. Zachęcamy do udostępniania, bo warto! (red.)
    https://www.youtube.com/watch?v=-mIItVJsKs0

    Dodano: 2019-05-17
    Czytaj więcej >
  • Puzzle - moje ulubione

    Składając życzenia, życzymy sobie i bliskim, by nam się dobrze wiodło, bądź też dobrze w życiu układało. A kiedy dobrze się układa? Kiedy wszystko jest na swoim miejscu.

    Lubię to uczucie.  Z rozsypanego stosu elementów  ułożyłam całość. Puzzle jako forma rozrywki polegająca na składaniu dużego obrazka z małych fragmentów o charakterystycznych kształtach sięga XVIII w. Przez lata puzzle stały się znakomitym sposobem nie tylko na pogłębianie wiedzy poprzez zabawę, ale też na ćwiczenie umiejętności społecznych. Układanie puzzli razem z przyjaciółmi pogłębia więzi, uczy współpracy. I daje poczucie zadaniowości - układanką można się podzielić, a później złożyć ją w całość.
     

    Dodano: 2019-05-15
    Czytaj więcej >
  • WESOŁYCH ŚWIĄT!

    Wszystkim członkom i sympatykom naszego Stowarzyszenia życzymy, by te Święta Wielkanocne wniosły do Waszych serc wiosenną radość i świeżość, pogodę ducha i spokój, ciepło i nadzieję.

    Zarząd Główny OSO

    Dodano: 2019-04-18
    Czytaj więcej >
Zobacz wszystkie aktualności

1%

DLA ZDROWIA
I LEPSZEJ PRZYSZŁOŚCI