Dodano: 2018-01-17

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych z wielką przyjemnością zaprasza Państwa na:

AKTYWNY „DZIEŃ KOBIET” POD TĘŻNIAMI

Ciechocinek  10-11. 03. 2018 r.

Drogie Panie – jesteśmy tego warte!

Drodzy Panowie – zapraszamy Was także!

I podpowiadamy – to wspaniały pomysł na prezent!

 

Program:

Sobota

8.30-10.00 – śniadanie – rozpoczęcie spotkania

10.30 – W Sali „Magia Cafe” (Sanatorium ZNP, ul. Lorentowicza 6) wykład i dyskusja, pt. „Dlaczego nie mogę schudnąć?” – Starszy Doradca ŻO Zuzanna Rzepecka, prezes poznańskiego Oddziału OSO, właściciel Arkadii w Poznaniu

12.30 – 14.00 – Pokaz makijażu oraz konsultacje pt.: „Jak umiejętnie podkreślić walory urody” – dyplomowana kosmetyczka

W przerwie - Kawa i ciasto

15.00-17.00 – Ćwiczenia rozluźniające w basenie solankowym Domu Zdrojowego - mgr rehabilitacji Piotr Kowalski

17.00 – Obiadokolacja

19.30- Wieczorek integracyjny w Magia Cafe – muzyka na żywo (konsumpcja we własnym zakresie)

Niedziela

8.30 – śniadanie

10.30 – Nordic Walking – spacer w okolicach Lasku Sosnowego z instruktorem (należy wziąć swoje kijki i wygodny strój sportowy)

13.00 – obiad i zakończenie spotkania

 

Zakwaterowanie: Arkadia Ciechocinek

Wyżywienie: Arkadia Ciechocinek

Koszt – 240 zł (cena obejmuje wykład i pokaz makijażu przy kawie i ciastku, basen, wieczorek integracyjny z muzyką na żywo, warsztaty NW, 1 nocleg oraz wyżywienie – 2 śniadania, 1 obiadokolacja, 1 obiad)

Istnieje możliwość wykupienia dodatkowego noclegu z piątku na sobotę w cenie 40 zł

Zgłoszenia telefoniczne w Arkadii Ciechocinek  tel. 54 283 20 21 - do 16 lutego!

Wpłaty całości kwoty prosimy przesyłać do 28 lutego na konto OSO:

 61 1020 2528 0000 0602 0216 7393 z adnotacją: CIECHOCINEK

240 zł – z jednym noclegiem (sobota/niedziela)

280 zł – z dwoma noclegami (piątek/sobota i sobota/niedziela)

 

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

 

 

 

 

 

Aktualności

  • OPTY BLACK FRIDAY!

    Zamówienia za min.60 zł złożone w naszym sklepie internetowym http://optymalni.org.pl/sklep/ w dniu 29.11 (do 23.59 😉) zrealizujemy bez naliczania kosztów przesyłki 💪 Zapraszamy na zakupy! Może zrobicie sobie lub komuś prezent mikołajkowo-świąteczny? 😍 Polecamy zestaw Książka Kucharska plus Optymalne Liczydło 👍

    Dodano: 2019-11-29
    Czytaj więcej >
  • Dni Honorowego Krwiodawstwa

    22-26 listopada to Dni Honorowego Krwiodawstwa Polskiego Czerwonego Krzyża 2019.
    Będąc wdzięcznymi za zdrowe życie, dzielmy się tym szczęściem - to piękna idea! A wiecie, że jeden z naszych współpracowników Piotr Budnik otrzymał w tym roku dyplom Honorowego Dawcy Krwi - Zasłużonego dla Zdrowia Narodu? Piotrze, GRATULACJE!

    Dodano: 2019-11-25
    Czytaj więcej >
  • Bądźmy życzliwi!

    21 listopada - Światowy Dzień Życzliwości!
    Są dwie szkoły – jedni twierdzą, że ludzie to gatunek z natury zły, drudzy – przeciwnie, że rodzimy się z gruntu dobrzy i tylko niesprzyjające życiowe okoliczności budzą w nas z czasem demony. Nie ma dowodów naukowych ani na potwierdzenie jednej, ani drugiej tezy, jednak szczególnie 21 listopada, w Światowym Dniu Życzliwości, warto przychylić się do tej drugiej opinii. 

    Dodano: 2019-11-21
    Czytaj więcej >
  • Żywienie Optymalne najlepszą profilaktyką!

    Żywienie Optymalne najlepszą profilaktyką. Wiadomo! Warto przekazywać dalej!

    Wykład lek. med. Ewy Łukaszek-Gwóźdź dotyczący żywienia optymalnego wg zasad dra Kwaśniewskiego, a także prądów selektywnych zarejestrowany podczas wydarzenia FESTIWAL KULTURY ZDROWIA - PEŁNIA ZDROWIA 12.10.2019 w Starochorzowski Dom Kultury - PRZYWRACANIE ZDROWIA ŻYWIENIEM.
     
    Dodano: 2019-11-19
    Czytaj więcej >
  • Światowy Dzień Cukrzycy

    Dziś obchodzony jest Światowy Dzień Cukrzycy. Z tej okazji przypominamy tekst wystąpienia dr. Przemysława Pali z konferencji w Ciechocinku, opublikowany w naszym miesięczniku. Warto podać dalej!
    http://optymalni.org.pl/medycyna/odpowiedzi-lekarzy/6

    Dodano: 2019-11-14
    Czytaj więcej >
  • Dodano: 2019-10-18
    Czytaj więcej >
Zobacz wszystkie aktualności

1%

DLA ZDROWIA
I LEPSZEJ PRZYSZŁOŚCI