Dodano: 2016-11-07

Czeladzkie „Senioralia” z optymalnymi!

Zagłębiowski Oddział Optymalnych w październiku brał aktywny udział w imprezie „Senioralia”, organizowanej w dniach od 01.10.-07.10 br. przez Burmistrza Miasta Czeladź, pod hasłem: „Czeladź – Miasto Aktywnych Seniorów”.
Coraz częściej – i dobrze! – mówi się o zapobieganiu i przełamywaniu marginalizacji seniorów przez inspirowanie i wspieranie ich aktywności. Nie chodzi tu tylko o działalność Uniwersytetów Trzeciego Wieku, ale i angażowanie seniorów do współpracy z organizacjami społecznymi, działającymi przecież często także na ich rzecz. W sobotę 1 października w ramach obchodów „Senioraliów” w Czeladzi, po zbiórce przed Urzędem Miasta, odbył się „Marsz Parasoli” ulicami miasta w kierunku rynku. „Weź ze sobą przystrojony Parasol i dołącz do Nas! Walcz o nagrodę! A może zostań Burmistrzem Czeladzi? Co najmniej na godzinę!” - zachęcały hasła promujące przemarsz. Zagłębiowski Oddział Optymalnych nie został w tyle i przygotował również swoją propozycję. Prezes Oddziału Marzena Zielińska prezentowała się świetnie z pięknie przystrojoną parasolką! Po przemarszu na czeladzkim rynku nastąpiło uroczyste rozpoczęcie imprezy poprzez przekazanie Seniorom kluczy do bram miasta przez Burmistrza Miasta Czeladź. Po tym symbolicznym akcie zaczęły się występy, prezentacje, warsztaty, pokazy i konkursy. Każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Stoisko prezentacyjne Zagłębiowskiego Oddziału Optymalnych oferowało prócz naszego miesięcznika i książek dr. Kwaśniewskiego również optymalny poczęstunek przygotowany głównie staraniem pani prezes Zielińskiej. Optymalne kokosanki cieszyły się szczególnym wzięciem, co nie dziwiło każdego, kto miał szansę ich spróbować. Kolejną odsłoną czeladzkich „Senioraliów” były spotkania i wykłady organizowane w tygodniu przez organizacje pozarządowe, których cele wpisują się w ideę szeroko pojętej aktywizacji seniorów. Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych im. Adama Jany - Zagłębiowski Oddział w Czeladzi zorganizowało w poniedziałek 3 października spotkanie w Domu Pomocy Społecznej „SENIOR”, w czasie którego odbyły się prelekcje pt. „Jak pokonać choroby cywilizacyjne XXI”. Z wykładami pojawiły się lek. internista Ewa Łukaszek-Gwoźdź z Arkadii Katowice oraz Starszy Doradca Żywienia Optymalnego Teresa Szczepanek z Ustronia, a spotkanie poprowadziła Marzena Zielińska, prezes Zagłębiowskiego Oddziału OSO. 

Ewa Borycka-Wypukoł

Aktualności

  • Spotkajmy się w Ciechocinku - 14 września!

    Drodzy Optymalni Przyjaciele!

    Zbliża się wrzesień i jak co roku zapraszamy na spotkanie do Ciechocinka. To już 5 takie spotkanie, dlatego chcielibyśmy, by było wyjątkowe. Zapraszamy do udziału w nim wszystkich Optymalnych zakochanych w Ciechocinku i spragnionych wymiany doświadczeń z innymi Optymalnymi. Jak ważne i miłe to chwile potwierdzi to każdy, kto choć raz był uczestnikiem takiego spotkania.

    Uwaga! Będzie to JEDYNE spotkanie Optymalnych w Ciechocinku w tym roku!

    Dodano: 2019-07-26
    Czytaj więcej >
  • XVIII SPŁYW KAJAKOWY OPTYMALNYCH

    Jak zawsze zapraszamy wszystkich optymalnych, ich rodziny i przyjaciół z kraju oraz reszty świata do aktywnego spędzenia kilku wakacyjnych dni na kajaku, przy ognisku, wśród optymalnej braci - tym razem 01-04. 08. 2019r.

    Płyniemy pięknym odcinkiem Obry. To jeden z najpopularniejszych szlaków Ziemi Lubuskiej. Rzeka, chociaż nizinna, potrafi zaskoczyć szybkim nurtem, pięknymi zakolami i urwistymi brzegami. To niezwykle ciekawe miejsca pod względem przyrodniczym i urbanistycznym. Wystarczy wymienić Pszczewski Park Krajobrazowy czy Międzyrzecki Rejon Umocnień.

    Dodano: 2019-06-28
    Czytaj więcej >
  • Nie dla wszystkich wszystko zdrowe?

    Wśród pacjentów jest pewna grupa, która uskarża się na bóle i dyskomfort w okolicach żołądka i brzucha po zjedzeniu niektórych produktów spożywczych, które są zdrowe, ale nie dla tej właśnie wąskiej grupy pacjentów.

     

    Są osoby, które źle czują się po zjedzeniu np. jajek na twardo czy jajecznicy, surowej cebuli, pomidorów, cebuli czy bardzo popularnego brokuła - szczególnie wśród osób chorych na cukrzycę.

    Wiemy, że nawet produkty, które uchodzą w naszym menu za stały element zdrowej diety, w niektórych przypadkach i przy różnej częstotliwości spożywania mogą okazać się szkodliwe dla żołądka, a w najlżejszym przypadku powodować zgagę lub niestrawność, a nawet skurcze jelit.

    Dodano: 2019-06-07
    Czytaj więcej >
  • Zmarł Twórca ŻO

    Mędrzec będzie żył tyle, ile żyć powinien, a nie tyle, ile żyć może.
    Seneka Starszy

    Dla tych, którzy zostają, zawsze jest za wcześnie...
    Tomasz Kwaśniewski, syn Twórcy Żywienia Optymalnego poinformował dziś na forum dr-kwasniewski.pl, iż  16 maja 2019r. zmarł we śnie Jan Kwaśniewski. Uroczystość pogrzebowa odbyła się 21 maja 2019r. i zgodnie z życzeniem zmarłego miała charakter rodzinny.
    Składam w imieniu redakcji miesięcznika „Optymalni” oraz Zarządu Głównego OSO serdeczne wyrazy współczucia najbliższej Rodzinie Doktora.

    Dodano: 2019-05-21
    Czytaj więcej >
  • Dr Gwóźdź w NTV

    11 marca br. nasza optymalna pani doktor – a od 9.03 po wyborach na WZC także wiceprezes OSO – lek. Ewa Łukaszek-Gwóźdź udzieliła wywiadu red. Januszowi Zagórskiemu w niezależnej telewizji NTV. Opublikowany 26 marca ma ponad 3 tys. wyświetleń na YouTube. Zachęcamy do udostępniania, bo warto! (red.)
    https://www.youtube.com/watch?v=-mIItVJsKs0

    Dodano: 2019-05-17
    Czytaj więcej >
  • Puzzle - moje ulubione

    Składając życzenia, życzymy sobie i bliskim, by nam się dobrze wiodło, bądź też dobrze w życiu układało. A kiedy dobrze się układa? Kiedy wszystko jest na swoim miejscu.

    Lubię to uczucie.  Z rozsypanego stosu elementów  ułożyłam całość. Puzzle jako forma rozrywki polegająca na składaniu dużego obrazka z małych fragmentów o charakterystycznych kształtach sięga XVIII w. Przez lata puzzle stały się znakomitym sposobem nie tylko na pogłębianie wiedzy poprzez zabawę, ale też na ćwiczenie umiejętności społecznych. Układanie puzzli razem z przyjaciółmi pogłębia więzi, uczy współpracy. I daje poczucie zadaniowości - układanką można się podzielić, a później złożyć ją w całość.
     

    Dodano: 2019-05-15
    Czytaj więcej >
Zobacz wszystkie aktualności

1%

DLA ZDROWIA
I LEPSZEJ PRZYSZŁOŚCI