Wiedzieć – to najważniejsze! Rozmowa z Bożeną Borzęcką, autorką książki „Czy cukrzyca zabije wszystkich”.

„Zdrowie nasze i naszych dzieci nigdy bardziej nie zależało od świadomego
odżywiania i propagowania praktycznej wiedzy na ten temat”.

Ostatnie dni sprzedaży

Ostatnie dni sprzedaży numeru wakacyjnego! Zapraszamy do salonów Empik i wybranych saloników prasowych Ruch na terenie całego kraju oraz do zakupu prenumeraty. Można to zrobić pisząc na adres biuro@optymalni.org.pl lub dzwoniąc na nr telefonu 698185291.

Przerwa urlopowa!

Drodzy Państwo. Informujemy, iż od 3 do 19 lipca mamy urlop. Numer lipcowo-sierpniowy będzie rozsyłany pod koniec lipca, a pierwsza pourlopowa wysyłka zamówień będzie realizowana 22-23 lipca.

NOWOŚĆ - w naszej księgarni wysyłkowej!

"Książka pani Bożeny Borzęckiej "Czy cukrzyca zabije wszystkich?" jest fantastyczną formą przekazania ważnych informacji o tym, w jaki sposób poszczególne składniki pokarmowe są metabolizowane w naszym organizmie. Jednocześnie, trudne dla przeciętnego czytelnika mechanizmy i zależności zachodzące w człowieku, zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób. TO JEST BARDZO WAŻNE!" - pisze dr Ewa Łukaszek-Gwóźdź

Wspominamy Doktora Jana Kwaśniewskiego

Dziś mija pierwsza rocznica śmierci Doktora Jana Kwaśniewskiego.

„Mędrzec będzie żył tyle, ile żyć powinien, a nie tyle, ile żyć może.”
Seneka Starszy
Dla tych, którzy zostają, zawsze jest za wcześnie...

R. I. P.

XIX SPŁYW KAJAKOWY OPTYMALNYCH

XIX SPŁYW KAJAKOWY OPTYMALNYCH
JEST PLAN – CHCIEĆ TO MÓC!
W 2020 roku zbieramy się na granicy Unii Europejskiej i płyniemy Bugiem.
Jak zawsze zapraszamy wszystkich optymalnych, ich rodziny i przyjaciół z kraju oraz reszty świata do aktywnego spędzenia kilku wakacyjnych dni
na kajaku, przy ognisku, wśród optymalnej braci.
 Czas akcji: od ostatniego czwartku lipca (30.07) do niedzieli 2 sierpnia