MIESIĘCZNIK OPTYMALNI LUTY 2020
Drodzy Czytelnicy!
Lipofobia to lęk przed spożywaniem tłuszczu. Podsycany skutecznie – także dzięki reklamom – od lat 50-tych ubiegłego wieku ma się całkiem dobrze. Niestety. Bo przecież wiemy, że tłuszcze są niezbędne do przemian cholesterolu, syntezy witaminy D, a także do budowy mózgu i innych narządów. Jak do tego doszło, że lipofobia zaczęła rządzić światem i co z tego wynika, przeczytacie w tekście Teresy Szczepanek.
Aktualności
-
Jak ochronić się przed koronawirusem?
Mamy wiedzę, jak najlepiej zadbać o odporność. Klucz do zdrowia leży na talerzu... Optymalnym talerzu! Pamiętajmy - profilaktyka przede wszystkim!ALEOprócz dbałości o talerz, dbajmy też o higienę! To także ważne.Dodano: 2020-02-26Czytaj więcej > -
PROGRAM KONFERENCJI - Wszystko dla zdrowia! CIECHOCINEK 14.03.2020
PROGRAM KONFERENCJI CIECHOCINEK 14.03.2020
Wszystko dla zdrowia!
10.30 – powitanie uczestników – Ewa Borycka-Wypukoł, prezes ZG OSO
10.40 – 11.30 - Lek. med. Ewa Łukaszek-Gwóźdź – „Ochronny tłuszczyk” – mechanizmy wzrostu odporności organizmu oraz terapii chorób krążenia pod wpływem ŻO
11.30 – 12.15 Zuzanna Rzepecka – Żywienie optymalne jako najważniejszy element budowania odporności.
Dodano: 2020-02-17Czytaj więcej > -
Plebiscyt: OSOBOWOŚĆ ROKU 2019
W plebiscycie „Echa Dnia” OSOBOWOŚĆ ROKU 2019 w kategorii DZIAŁALNOŚĆ SPOŁECZNA I CHARYTATYWNA w Radomiu startuje Cezary Papis, prowadzący na Facebooku profil „Optymalni sportowcy”. Nominowany został za działalność charytatywną i stworzenie projektu „WYZWANIE STU. Ludzie z Charakterem” (więcej o tym wspaniałym projekcie tutaj: https://zebrra.tv/wydarzenia/2019/07/19/ruszyla-kolejna-edycja-akcji-pt-wyzwanie-stu-ludzie-z-charakterem/
https://www.facebook.com/groups/372792876622412)Wspólnie możemy pomóc mu wygrać! Wystarczy tylko wysłać sms-a! Głosujemy tutaj: https://echodnia.eu/p/kandydat/cezary-papis%2C1158501/
Dla przypomnienia sylwetki Czarka – wywiad, który przeprowadziłam z nim w Ustroniu na Zjeździe Rodzin Optymalnych w 2015 roku.
Dodano: 2020-02-07Czytaj więcej > -
OPTYMALNE WYDARZENIE WIOSNY!
Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych ma zaszczyt zaprosić na
OPTYMALNE WYDARZENIE WIOSNY!
KONFERENCJA CIECHOCINEK 2020
Wszystko dla zdrowia!
Kiedy: 14 marca 2020r. w godzinach: 10.30 - 16.30
Gdzie: Kino „Zdrój” - Ciechocinek, ul. Żelazna 5
Konferencja z udziałem najbardziej doświadczonych lekarzy optymalnych i starszych doradców ŻO.
Dodano: 2020-01-27Czytaj więcej > -
WESOŁYCH ŚWIĄT!
Nadchodzące Święta Bożego Narodzenia i koniec roku niosą ze sobą wiele radości oraz refleksji dotyczących minionego okresu i planów na nadchodzący Nowy 2020 Rok.
Dodano: 2019-12-20Czytaj więcej > -
Wspierajmy się!
Koniec roku zawsze skłania do refleksji. Odkąd nauczyłam się traktować także nieprzychylne wydarzenia, jako doświadczenia, które mnie kształtują, budują, doskonalą - lubię ten czas.
Dodano: 2019-12-19Czytaj więcej >